MFTA Archives - Argazar

နိဒါန်း-ကပ်ရောဂါသဖွယ်ဖြစ်လာသောအဝလွန်ခြင်း

အခန်း-1-ကိုယ်တွင်းအဆီအမျိုးအစားများနှင့်၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များ 2 Topics

Expand

Lesson Content

0% Complete 0/2 Steps

အဆီဆဲလ်များ

Essential Fat, Subcutaneous Fat, Visceral Fat

အခန်း-2-BMI, Body Fat % and Body Shape 8 Topics

Expand

Lesson Content

0% Complete 0/8 Steps

BMI အကြောင်းစပြောရအောင်

(1) သင်ပိန်နေလား၊ အနေတော်ပဲလား၊ ဝနေလား စတာတွေကို သိနိုင်ဖို့ တွက်နည်း

(2) အရပ် နဲ့ အလေးချိန် များ/မများ တွက်နည်း

BMI ရဲ့အားသာချက်နှင့် အားနည်းချက်များ

Body Fat %

ကိုယ်တွင်းအဆီတိုင်းတာနည်းပေါင်းများစွာ

American Council on Exercise (ACE) ကသတ်မှတ်ပေးထားသော၊ လူတစ်ယောက်ချင်းစီ တွင်ရှိသင့်သော ကိုယ်တွင်းအဆီ% အတွက်စံနှုန်း-

Waist to Hip Ratio

အခန်း-3-Psychology of Fat Loss 1 Topic

Expand

Lesson Content

0% Complete 0/1 Steps

မိမိ Client ရဲ့ Self limiting belief ကိုအချက်သုံးချက်နဲ့ Educate လုပ်ပီး ပြုပြင်ခြင်:

အခန်း-4-ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ဟိုမုန်းများဆက်နွယ်ခြင်း 9 Topics

Expand

Lesson Content

0% Complete 0/9 Steps

1. အင်ဆူလင် (Insulin)

6. Neuropeptide Y (NPY)

7. Glucagon-Like Peptide-1 (GLP-1)

8. Cholecystokinin (CCK)

9. Peptide YY (PYY)

အခန်း-5-အဆီကျစေသော အမူအကျင့်ကောင်းများ 1 Topic

Expand

Lesson Content

0% Complete 0/1 Steps

Three simple steps for Habit Formation

အခန်း-6- Fat Loss Myths, Mistakes and Facts 1 Topic

Expand

Lesson Content

0% Complete 0/1 Steps

5 Mistakes

အခန်း-7- Fitness Assessments 4 Topics

Expand

Lesson Content

0% Complete 0/4 Steps

Muscular Strength, Muscular Endurance, Cardiorespiratory fitness

1. Fitness Test မလုပ်ဘဲ VO2max တွက်ချက်နည်း

2. Rockport walking fitness test ကိုအသုံးပြု၍ VO2max တွက်နည်း

3. Brigham Young University Jog Test ကိုအသုံးပြု၍ VO2max တွက်နည်း

အခန်း-8-Training models for Fat Loss 3 Topics

Expand

Lesson Content

0% Complete 0/3 Steps

Training Model-1 Dynamic Training

Training Model-2 Latic Acid Training

Training Model-3 Density Training

အခန်း-9- Fat Loss Nutrition 27 Topics

Expand

Lesson Content

0% Complete 0/27 Steps

Training Programs – Dynamic Workouts (Dynamic Workout-1)

Dynamic Workouts (Dynamic Worout-2)

Dynamic Workouts (Dynamic Worout-3)

Dynamic Workouts (Dynamic Worout-4)

Dynamic Workouts (Dynamic Worout-5)

Dynamic Workouts (Dynamic Worout-6)

Latic Acid Workouts (Latic Acid workout-1)

Latic Acid Workouts (Latic Acid workout-2)

Latic Acid Workouts (Latic Acid workout-3)

Latic Acid Workouts (Latic Acid workout-4)

Latic Acid Workouts (Latic Acid workout-5)

Latic Acid Workouts (Latic Acid workout-6)

Density Workouts (Density Workout-1)

Density Workouts (Density Workout-2)

Density Workouts (Density Workout-3)

Density Workouts (Density Workout-4)

Density Workouts (Density Workout-5)

Density Workouts (Density Workout-6)

Strength Circuits(Strength circuit-1)

Strength Circuits(Strength circuit-2)

1 of 2

အခန်း-10- Knowledge

အခန်း-11- How to Start an Online Fitness Business & Sales Tips & Tricks 16 Topics

Expand

Lesson Content

0% Complete 0/16 Steps

1-Online Personal Trainer တစ်ယောက်အဖြစ်စတင်တော့မယ်ဆိုရင်

2-သင့်ရဲ့Fitness Blog ကိုလူသိများအောင်အမည်တပ်ခြင်း

3-သင့်ရဲ့Fitness Business ကိုစတင်သင့်တဲ့နေရာကောင်း-3ခု

4-သင့်ရဲ့ Personal Training Business ကိုလူသိများစေမဲ့နည်းလမ်းငါးသွယ်

5-Personal Trainer Standard

6-Personal Trainer နှင့် Client Relationship, 7-လက်လွှတ်လိုက်ရသော Clients များကိုပြန်လည်ရယူနည်း 5-ချက်

8-Personal Trainers တွေမှာရှိသင့်တဲ့အချက် 3-ချက်, 9-ကိုယ် PT Clients တွေရဲ့ရင်းနှီးမြှုပ်နံှမှုကိုအလွဲသုံးစားဖြစ်စေသော အချက်များ

10-Clients တွေရဲ ့Feedbacks ရအောင်ယူရမဲ့ခြေလှမ်း-5လှမ်း

11-အခမဲ့မျှဝေမှုတွေလုပ်သင့်ပါသလား?, 12-ဈေးပေါပေါနဲ့PT ရောင်းမယ်ဆိုရင် ဒါတွေသတိထားပါ။

13-PT Sales meeting တွေမှာ အသုံးပြုသင့်တဲ့ Jedi Mind Tricks 4-ခု

14-အောင်မြင်ခြင်းသည် သင့်ဦးနှောက်/နှလုံးသား/ ခံယူချက်မှစတင်သည်

15- 7 Figure income ရဖို့ဟန့်တားနေတဲ့အချက်များ, 16- PT Sales လုပ်ရာမှာ Confidence ရှိစေဖို့ဆိုရင်

17-Fitness Business လုပ်မယ်ဆိုရင် သိထားသင့်တဲ့အချက်များ

18-ကိုယ့်ရဲ့personal training service အတွက်ယူတဲ့ဈေးနှုန်းကို Public မှာကြေငြာသင့်လား?

19-Sales လုပ်ရာမှာ အများစုမှားတတ်သောအမှားများ

20-ယခုမှ Online Business စလုပ်မဲ့သူတွေအနေနဲ့လူသိများအောင်လုပ်ဖို ့ Best Tip

Login

MFTA

၁ နှစ်လေ့လာခွင့်

350,000 MMK

300,000 MMK

150,000 Ks

Fat Loss Specialist

100,000 Ks

Fitness Nutrition Specialist

150,000 Ks

100,000 Ks

Certified Personal Trainer (CPT)

Mail Us

argazar.fitness@gmail.com

Contact Us

09777291835

Follow Us

Quick Links

Useful Links

Clients Say

Frequently Asked Questions

About us

Terms & Conditions

© 2024 Argazar.com. All Rights Reserved.

Course Content

Course Content