Picture of Sayar Naung Htoo Oo

Sayar Naung Htoo Oo

Min Thant 11:54 AM (1 minute ago) to me ဆရာနောင်ထူးဦးဟာဆိုရင်၂၀၁၃ ခုနှစ်မှာတရန်ဒီဂျက် အင်ဒိုနီးရှား ကစ်ဘောက်စင်မှာ လက်ရွေးစင်ဖြစ်ခဲ့ပြီး Camp ဝင်နေချိန်မအတွင်းမှာ Boxing ပညာရပ်ကို လေ့လာခဲ့ပါတယ်။ လက်ရွေးစင်အဖြစ်နှင့် Camp Training အချိန်မှာ ခါးဒဏ်ရာ‌ရရှိမှုကြောင့် ကစားသမားဘဝမှ အပြီးတိုင်အနားယူခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီနောက်မှာ ကိုယ်ဝါသနာပါရာကို ဆက်လျှောက်ဖို့အတွက် U.K နိုင်ငံ Manchester City တိုင်းဒေကကြီး ချံပီယံ Raz ထံမှာ Boxing ပညာကို (၂)နဏတ်တိုင်လေ့လာသင်ယူခဲ့ပါတယ်။ 2018 မှာ NESTA and UFC တို့ကပူးပေါင်းဖွင့်လှစ်သော MMA Conditioning Coach လိုကိစင်ကို မြန်မာနိုင်ငံမှာ ပထမဆုံး ရရှိခဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပြင် ဆရာနိုင်ဦး၏ MFTA မှဖွင့်လှစ်သင်ကြားပေးနေသော CPT/FNS/Performax တို့ကို တက်ရောက်ခဲ့သော Certified Coach တစ်ယောက်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာနောင်ထူးဦးသည် Social Media Platform များတွင် Boxing အားကစားသမားအများစုကို နည်းစနစ်များ၊ လေ့ကျင့်ရေးစနစ်များကို အခမဲ့မျှဝေခဲ့ပြီး Social Media မှ Video မျကိုလေ့လာပြီးတော့ တိုးတက်ပြောင်းလဲ‌လာတဲ့ အားကစားသမားများစွာလည်းဂှလယခဲ့ပြီဖြစ်ပါတယ်။ အခုတစ်ခါမှာလည်း Boxer တွေအတွက်အရေးပါလှသော Shadow Boxing ကို နည်းစနစ်တကျ ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ရမလဲ ဆိုတာကို သိစေဖိုါ Shadow Boxing 101 ဆိုတဲ့ သင်ခန်းစာကို အခမဲ့ ဝေမျှပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
See More . . .
Author picture

အခမဲ့သင်တန်း

Current Status
Not Enrolled
Price
Free
Get Started

Course Content

Shadow Boxing ၏ရည်ရွယ်ချက်
Shadow Boxing မှာ အခင်းကို မှန်မမှန်စစ်နည်း
Shadow Boxing မှာ အရေးပါတဲ့ အခြေခံ ‌ခြေလှမ်းစနစ်
‌ခြေလေ့ကျင့်ခန်း - ၁
‌ခြေလေ့ကျင့်ခန်း - ၂
‌ခြေလေ့ကျင့်ခန်း - ၃
‌ခြေဘေးတိုက်ရွှေ့နည်း
စက်ဝန်းပတ် / Angle ဖန်တီးခြင်း
Shadow Boxing မှာကိုယ့်ကိုကိုယ် မှားမှန်းမသိပဲ မှားနေတက်တဲ့ အမှားများ
Shadow Boxing လေ့ကျင့်ရင်း မောပန်းလာတယ့်အခါ ဘယ်လိုဆက်လေ့ကျင့် ရမလဲ?
Shadow Boxing လေ့ကျင့်တဲ့အခါမှာ အသက်ရှူနည်း
Shadow Boxing တွင်အယောင်ပြ လက်သီးထိုးနည်း
Shadow Boxing မှာ Defense စနစ်များပေါင်းပြီးလေ့ကျင့်ခြင်း
ခြေရွေ့စနစ်များ ပေါင်းပြီးလေ့ကျင့်ခြင်း
Shadow Boxing အခုမှစလေ့လာမည့်သူများ အတွက်လေ့ကျင့်ခန်း
Current Status
Not Enrolled
Price
Free
Get Started

Course Content

Shadow Boxing ၏ရည်ရွယ်ချက်
Shadow Boxing မှာ အခင်းကို မှန်မမှန်စစ်နည်း
Shadow Boxing မှာ အရေးပါတဲ့ အခြေခံ ‌ခြေလှမ်းစနစ်
‌ခြေလေ့ကျင့်ခန်း - ၁
‌ခြေလေ့ကျင့်ခန်း - ၂
‌ခြေလေ့ကျင့်ခန်း - ၃
‌ခြေဘေးတိုက်ရွှေ့နည်း
စက်ဝန်းပတ် / Angle ဖန်တီးခြင်း
Shadow Boxing မှာကိုယ့်ကိုကိုယ် မှားမှန်းမသိပဲ မှားနေတက်တဲ့ အမှားများ
Shadow Boxing လေ့ကျင့်ရင်း မောပန်းလာတယ့်အခါ ဘယ်လိုဆက်လေ့ကျင့် ရမလဲ?
Shadow Boxing လေ့ကျင့်တဲ့အခါမှာ အသက်ရှူနည်း
Shadow Boxing တွင်အယောင်ပြ လက်သီးထိုးနည်း
Shadow Boxing မှာ Defense စနစ်များပေါင်းပြီးလေ့ကျင့်ခြင်း
ခြေရွေ့စနစ်များ ပေါင်းပြီးလေ့ကျင့်ခြင်း
Shadow Boxing အခုမှစလေ့လာမည့်သူများ အတွက်လေ့ကျင့်ခန်း