Login
Register
Login
Register

Login

All Courses

Author picture

150,000 Ks

100,000 Ks

Certified Personal Trainer (CPT)

Author picture

အခမဲ့ သင်တန်း

Essentials For Healthy Life

Current Status

Not Enrolled

Price

Closed

Get Started

Take this Course
Filter by Type
Directory Type Check Box
Filter by Cities
Filter By Checke Box Cities

Course Content

အခန်း-၁-အခြေခံ လူ့ခန္ဓာဗေဒ
အခန်း-၂-ကြွက်သားမျှင် ကလာပ်စည်းများ, အခန်း(၃) ကြွက်သား တည်ဆောက်ပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များ
အခန်း(၄)-ခန္ဓာဗေဒ အခေါ်အဝေါ်များ နှင့် ဇီဝယန္တရား ဖြစ်စဉ်
အခန်း(၅)-Cardiac နှင့် Smooth Muscle တို့၏ တည်ဆောက်ပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်
အခန်း(၆)-ခန္ဓာကိုယ်တွင်း၊ အာဟာရဓါတ်များ ပြောင်းလဲဖွဲ့စည်းခြင်း ဇီဝကမ္မဗေဒ
အခန်း (၇)-ပရိုတိန်း လိုအပ်ချက်၊ နှင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု့
အခန်း(၈)-ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ မပြုလုပ်မှီ စားသောက်ခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြော များ၏ တုံ့ပြန်မှု
အခန်း(၉)-ဦးနှောက်၏ အခြေခံလုပ်ငန်းများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ဇရာ
အခန်း(၁၀)-အထွေထွေ ကြံ့ခိုင်မှု နည်းလမ်းများ
အခန်း(၁၁)-Flexibility, Stability and Core Strength, အခန်း(၁၂)-အားကစားသမားများ အတွက် အားကစားစွမ်းရည် တိုးတက်စေသော ဆန့်ကျင်ဖက် လေ့ကျင့်ခြင်း
အခန်း(၁၃)-အေရိုးဗစ်နှင့် လှုပ်ရှားမှုများ၏ ဇီဝကမ္မဗေဒ
အခန်း(၁၄)-ခုခံအားသုံး လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ အခြေခံနှင့် အဆင့်မြင့် လေ့ကျင့်မှု သဘောတရားများ
အခန်း(၁၅)-ဆန့်ကျင်ဖက် ကြွက်သားအုပ်စုများကို တွဲဖက်လေ့ကျင့်မှု သဘောတရား, အခန်း(၁၆)-လူသစ်များကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်း
အခန်း(၁၇)ခုခံအားသုံး လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သွေးပူပြုလုပ်ခြင်း တို့အတွက် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော လမ်းညွှန်ချက်များ
အခန်း(၁၈)-လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ပြီးချိန် လိုအပ်ချက်
အခန်း(၁၉)-ကစားသမားတို့၏ စောဒက ပြသနာများ ဖြေရှင်းပေးခြင်း
အခန်း(၂၀) Myanmar Fitness Trainer Academy (MFTA) ၏ လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ် တည်ဆောက်နည်း လမ်းညွှန်ချက်များ (1)
အခန်း(၂၀) Myanmar Fitness Trainer Academy (MFTA) ၏ လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ် တည်ဆောက်နည်း လမ်းညွှန်ချက်များ (2)
Circuit Traning
Diet Plan
1 of 2

Current Status

Not Enrolled

Price

Closed

Get Started

Take this Course

Create Directory

For Gym

For Trainer

Course Content

အခန်း-၁-အခြေခံ လူ့ခန္ဓာဗေဒ
အခန်း-၂-ကြွက်သားမျှင် ကလာပ်စည်းများ, အခန်း(၃) ကြွက်သား တည်ဆောက်ပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များ
အခန်း(၄)-ခန္ဓာဗေဒ အခေါ်အဝေါ်များ နှင့် ဇီဝယန္တရား ဖြစ်စဉ်
အခန်း(၅)-Cardiac နှင့် Smooth Muscle တို့၏ တည်ဆောက်ပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်
အခန်း(၆)-ခန္ဓာကိုယ်တွင်း၊ အာဟာရဓါတ်များ ပြောင်းလဲဖွဲ့စည်းခြင်း ဇီဝကမ္မဗေဒ
အခန်း (၇)-ပရိုတိန်း လိုအပ်ချက်၊ နှင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု့
အခန်း(၈)-ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ မပြုလုပ်မှီ စားသောက်ခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြော များ၏ တုံ့ပြန်မှု
အခန်း(၉)-ဦးနှောက်၏ အခြေခံလုပ်ငန်းများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ဇရာ
အခန်း(၁၀)-အထွေထွေ ကြံ့ခိုင်မှု နည်းလမ်းများ
အခန်း(၁၁)-Flexibility, Stability and Core Strength, အခန်း(၁၂)-အားကစားသမားများ အတွက် အားကစားစွမ်းရည် တိုးတက်စေသော ဆန့်ကျင်ဖက် လေ့ကျင့်ခြင်း
အခန်း(၁၃)-အေရိုးဗစ်နှင့် လှုပ်ရှားမှုများ၏ ဇီဝကမ္မဗေဒ
အခန်း(၁၄)-ခုခံအားသုံး လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ အခြေခံနှင့် အဆင့်မြင့် လေ့ကျင့်မှု သဘောတရားများ
အခန်း(၁၅)-ဆန့်ကျင်ဖက် ကြွက်သားအုပ်စုများကို တွဲဖက်လေ့ကျင့်မှု သဘောတရား, အခန်း(၁၆)-လူသစ်များကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်း
အခန်း(၁၇)ခုခံအားသုံး လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သွေးပူပြုလုပ်ခြင်း တို့အတွက် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော လမ်းညွှန်ချက်များ
အခန်း(၁၈)-လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ပြီးချိန် လိုအပ်ချက်
အခန်း(၁၉)-ကစားသမားတို့၏ စောဒက ပြသနာများ ဖြေရှင်းပေးခြင်း
အခန်း(၂၀) Myanmar Fitness Trainer Academy (MFTA) ၏ လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ် တည်ဆောက်နည်း လမ်းညွှန်ချက်များ (1)
အခန်း(၂၀) Myanmar Fitness Trainer Academy (MFTA) ၏ လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ် တည်ဆောက်နည်း လမ်းညွှန်ချက်များ (2)
Circuit Traning
Diet Plan
1 of 2

Current Status

Not Enrolled

Price

Closed

Get Started

Take this Course
Author picture
Create Directory
Log Out

Course Content

အခန်း-၁-အခြေခံ လူ့ခန္ဓာဗေဒ
အခန်း-၂-ကြွက်သားမျှင် ကလာပ်စည်းများ, အခန်း(၃) ကြွက်သား တည်ဆောက်ပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များ
အခန်း(၄)-ခန္ဓာဗေဒ အခေါ်အဝေါ်များ နှင့် ဇီဝယန္တရား ဖြစ်စဉ်
အခန်း(၅)-Cardiac နှင့် Smooth Muscle တို့၏ တည်ဆောက်ပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်
အခန်း(၆)-ခန္ဓာကိုယ်တွင်း၊ အာဟာရဓါတ်များ ပြောင်းလဲဖွဲ့စည်းခြင်း ဇီဝကမ္မဗေဒ
အခန်း (၇)-ပရိုတိန်း လိုအပ်ချက်၊ နှင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု့
အခန်း(၈)-ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ မပြုလုပ်မှီ စားသောက်ခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြော များ၏ တုံ့ပြန်မှု
အခန်း(၉)-ဦးနှောက်၏ အခြေခံလုပ်ငန်းများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ဇရာ
အခန်း(၁၀)-အထွေထွေ ကြံ့ခိုင်မှု နည်းလမ်းများ
အခန်း(၁၁)-Flexibility, Stability and Core Strength, အခန်း(၁၂)-အားကစားသမားများ အတွက် အားကစားစွမ်းရည် တိုးတက်စေသော ဆန့်ကျင်ဖက် လေ့ကျင့်ခြင်း
အခန်း(၁၃)-အေရိုးဗစ်နှင့် လှုပ်ရှားမှုများ၏ ဇီဝကမ္မဗေဒ
အခန်း(၁၄)-ခုခံအားသုံး လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ အခြေခံနှင့် အဆင့်မြင့် လေ့ကျင့်မှု သဘောတရားများ
အခန်း(၁၅)-ဆန့်ကျင်ဖက် ကြွက်သားအုပ်စုများကို တွဲဖက်လေ့ကျင့်မှု သဘောတရား, အခန်း(၁၆)-လူသစ်များကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်း
အခန်း(၁၇)ခုခံအားသုံး လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သွေးပူပြုလုပ်ခြင်း တို့အတွက် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော လမ်းညွှန်ချက်များ
အခန်း(၁၈)-လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ပြီးချိန် လိုအပ်ချက်
အခန်း(၁၉)-ကစားသမားတို့၏ စောဒက ပြသနာများ ဖြေရှင်းပေးခြင်း
အခန်း(၂၀) Myanmar Fitness Trainer Academy (MFTA) ၏ လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ် တည်ဆောက်နည်း လမ်းညွှန်ချက်များ (1)
အခန်း(၂၀) Myanmar Fitness Trainer Academy (MFTA) ၏ လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ် တည်ဆောက်နည်း လမ်းညွှန်ချက်များ (2)
Circuit Traning
Diet Plan
1 of 2

Current Status

Not Enrolled

Price

Closed

Get Started

Take this Course
Create Directory
Login
အခမဲ့ Register လုပ်ရန်

Course Content

အခန်း-၁-အခြေခံ လူ့ခန္ဓာဗေဒ
အခန်း-၂-ကြွက်သားမျှင် ကလာပ်စည်းများ, အခန်း(၃) ကြွက်သား တည်ဆောက်ပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များ
အခန်း(၄)-ခန္ဓာဗေဒ အခေါ်အဝေါ်များ နှင့် ဇီဝယန္တရား ဖြစ်စဉ်
အခန်း(၅)-Cardiac နှင့် Smooth Muscle တို့၏ တည်ဆောက်ပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်
အခန်း(၆)-ခန္ဓာကိုယ်တွင်း၊ အာဟာရဓါတ်များ ပြောင်းလဲဖွဲ့စည်းခြင်း ဇီဝကမ္မဗေဒ
အခန်း (၇)-ပရိုတိန်း လိုအပ်ချက်၊ နှင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု့
အခန်း(၈)-ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ မပြုလုပ်မှီ စားသောက်ခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြော များ၏ တုံ့ပြန်မှု
အခန်း(၉)-ဦးနှောက်၏ အခြေခံလုပ်ငန်းများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ဇရာ
အခန်း(၁၀)-အထွေထွေ ကြံ့ခိုင်မှု နည်းလမ်းများ
အခန်း(၁၁)-Flexibility, Stability and Core Strength, အခန်း(၁၂)-အားကစားသမားများ အတွက် အားကစားစွမ်းရည် တိုးတက်စေသော ဆန့်ကျင်ဖက် လေ့ကျင့်ခြင်း
အခန်း(၁၃)-အေရိုးဗစ်နှင့် လှုပ်ရှားမှုများ၏ ဇီဝကမ္မဗေဒ
အခန်း(၁၄)-ခုခံအားသုံး လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ အခြေခံနှင့် အဆင့်မြင့် လေ့ကျင့်မှု သဘောတရားများ
အခန်း(၁၅)-ဆန့်ကျင်ဖက် ကြွက်သားအုပ်စုများကို တွဲဖက်လေ့ကျင့်မှု သဘောတရား, အခန်း(၁၆)-လူသစ်များကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်း
အခန်း(၁၇)ခုခံအားသုံး လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သွေးပူပြုလုပ်ခြင်း တို့အတွက် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော လမ်းညွှန်ချက်များ
အခန်း(၁၈)-လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ပြီးချိန် လိုအပ်ချက်
အခန်း(၁၉)-ကစားသမားတို့၏ စောဒက ပြသနာများ ဖြေရှင်းပေးခြင်း
အခန်း(၂၀) Myanmar Fitness Trainer Academy (MFTA) ၏ လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ် တည်ဆောက်နည်း လမ်းညွှန်ချက်များ (1)
အခန်း(၂၀) Myanmar Fitness Trainer Academy (MFTA) ၏ လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ် တည်ဆောက်နည်း လမ်းညွှန်ချက်များ (2)
Circuit Traning
Diet Plan
1 of 2